DESCRIPCIÓN:

Manejo Integral de la Fibromialgia

Las sesiones del curso online de ¿Cómo vivir con dolor crónico: fibromialgia?, es un servicio psicoeducativo que te permitirá conocer este padecimiento, ser compasivo y tener herramientas para convivir de otra forma con el dolor y dirigir tus acciones hacia una vida valiosa.

DURACIÓN:

Seis sesiones grupales de una hora cada sesión.

DESCRIPCIÓN DE SESIONES:

Serán los días miércoles a las 19:00 hrs. A través de la plataforma Zoom. Existirán sesiones, dónde resolveremos tus dudas y expenderemos tu conocimiento sobre la fibromialgia. Además, de sesiones de yoga y meditación para convivir con la experiencia del dolor.

curso online fibromialgia

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Con 6 sesiones especializadas y apoyo de expertos, encontrarás herramientas para mejorar tu calidad de vida

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1a sesión

¿Qué es la fibromialgia?

¿Quién imparte la sesión?

Maestra Dania Jiménez Flores

¿A quién va dirigido?

Personas interesadas en fibromialgia: Debutantes en la fibromialgia y familiares con fibromialgia.

Descripción de la sesión:

Dirigida a personas que tengan sospecha del diagnóstico o sospechen un familiar con fibromialgia. La sesión se enfocará en los síntomas y los factores que favorecen a las crisis.

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2a sesión

Tratamientos farmacológicos

¿Quién imparte la sesión?

Psiquiatra Juan Pablo Galíndez De la Portilla

¿A quién va dirigido?

A toda persona con fibromialgia: debutantes o con años de tratamiento farmacológico.

Se resolverán dudas respecto al tratamiento farmacológico. Así mismo se abordarán preguntas relacionadas a ¿cuándo acudir a un psiquiatra, reumatólogo y psicólogo? ¿Qué especialistas existen?, ¿qué tratamientos farmacológicos pueden ayudarme? Entre otras preguntas.

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3a sesión

Tratamientos alternativos y neuromodulación

¿Quién imparte la sesión?

Maestra Dania Jiménez Flores

¿A quién va dirigido?

A personas que buscan diferentes tratamientos no farmacológicos y que con tratamientos actuales han tenido respuestas parciales.

Descripción de la sesión:

Existen tratamientos para la fibromialgia alternativos a los tratamientos farmacológicos. Sin embargo, existe desinformación y no todos tienen un grado de evidencia a favor de mejorar la calidad de vida. Por ello, incluimos la descripción de los tratamientos en neuromodulación. Esta sesión sería ideal para personas debutantes en fibromialgia y para personas que tienen tiempo intentando diferentes tratamientos y los resultados han sido parciales.

Existen tratamientos para la fibromialgia alternativos a los tratamientos farmacológicos. Sin embargo, exite desinformación y no todos tienen un grado de evidencia que favorezca a la mejoraria de la calidad de vida. Además hablaremos sobre un novedoso tratameinto como es neuromodulación. Por lo que, la intención es explicar como el cerebro reacciona al dolor y cuales serian sus alternativas de tratameinto. Esta sesión sería ideal para personas debutantes en fibromialgia así como para personas que tienen tiempo intentando diferentes tratamientos y los resultados han sido parciales. Entregable - Tercera sesión: Folleto con recomendaciones en caso de dolor.

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4a sesión

Yoga y fibromialgia

¿Quién imparte la sesión?
Maestra de Yoga: Alejandra Peralta

¿A quién va dirigido?

A toda persona con fibromialgia que quiera empezar a hacer actividad física y no sepa cómo empezar sin lesionarse.

Descripción de la sesión:

El objetivo es mostrar una sesión de yoga especialmente dirigida para pacientes con fibromialgia y guiada por la maestra de Yoga, una experta en el tema, que los acompañará durante una sesión de Yoga corta y ligera.

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5a sesión

¿Qué factores influyen en la percepción del dolor en la fibromialgia?

¿Quién imparte la sesión?

Maestra Dania Jiménez Flores

¿A quién va dirigido?

Especialmente se recomienda esta sesión se tomarla con familiares.

Descripción de la sesión:

Esta sesión se dedicará a la experiencia del dolor. Se hablará factores psicológicos- afectivos que influyen en la experiencia del dolor en la fibromialgia. Se darán algunas herramientas para hablar con la familia acerca de la situación compleja de como es vivir con fibromialgia. Así como, información para la familia de las personas con fibromialgia.

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6a sesión

Una vida con sentido

¿Quién imparte la sesión?

Maestra Dania Jiménez Flores

¿A quién va dirigido?

A toda persona con fibromialgia interesada en encontrar una perspectiva con diferentes posibilidades.

Descripción de la sesión:

La última sesión encontraras un espacio para compartir las cosas que se pierden al vivir con fibromialgia. Para después, buscar soluciones dando un paso a la vez con miras a buscar actuar hacia una vida con sentido.

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A quien va dirigido:

Personas debutantes en fibromialgia, que tengan el diagnóstico y quieran buscar información relevante sobre el padecimiento. También es adecuado para personas que sospechen que cursen ellos o un familiar con esta condición y tengan los siguientes problemas:

Dolor Generalizado

 Problemas cognitivos

 Fatiga Crónica

 Ansiedad y depresión

Trastornos del Sueño

Áreas de Dolor Sensibles

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